EXCERPTS TAKEN FROM HEMAWARE.ORG
Hemophilia patients are no strangers to pain. Pain can vary in strength and areas of the body. Each moment of pain can give you clues about the possible cause and treatment options.
Listen to Your Body
Everyone experiences pain differently. In fact, two-thirds of people with severe hemophilia experience pain in one or more joints every day. When something is wrong with your body, isolate the pain and try past successful therapies to fix it. If the pain continues, call the Fidelis Team or your medical provider.
Acute vs. Chronic Pain
It’s important to identify which one you are experiencing. How the body is feeling the pain can help you find ways to treat it.
Acute Pain
Acute pain is short-term pain that grows quickly. It can be caused by an injury, illness, trauma or medical procedure. Examples are broken bones, dental work, burns and cuts. When you feel acute pain, there’s a good chance that you have an active bleed in your joints or muscles.
Acute pain in joints could also come from arthritis. It may be difficult separating arthritic pain from active bleeds. Research advises that if activity-related pain improves after resting, then it’s likely arthritic.
Chronic Pain
Chronic pain is ongoing and long-term, sometimes lasting longer than six months. Those who feel chronic pain likely have long-term conditions caused by hemophilia. This can include synovitis or arthritis, which cause chronic joint inflammation.
Managing Your Pain
Acute pain from bruises that come with bleeds can be treated with the R.I.C.E. method. This calls for Rest, Ice, Compression and Elevation. R.I.C.E. is used to treat sprains, strains and bruises by slowing bleeding and reducing pain. Pain-relieving medications are also an option. Speak with your doctor or the Fidelis team first before taking anything. Some medications, such as ibuprofen and aspirin, can be harmful to hemophilia patients. Acetaminophen, such as Tylenol, is recommended as a safe pain reliever.
For chronic pain, physical therapy and exercise is important. Safe exercises can include flexibility and stretching exercises, strength training, swimming, practicing yoga and cycling.
Seeing a psychologist may also be helpful. Chronic pain causes depression, anxiety and insomnia which may actually prolong your pain. Learning relaxation techniques and finding ways to distract yourself can also help.
When to Call Fidelis or See a Provider
Minor aches don’t require a doctor’s visit. But when pain becomes intense and persistent, it’s best to call a healthcare professional. In California, call Fidelis at 866.643.2042 and in Nevada, call 866.643.3547. Our experts are ready to assist you 24 hours a day, 365 days a year.
Lo Que Su Dolor Está Tratando De Decirle
EXTRACTOS TOMADOS DE HEMAWARE.ORG
Los pacientes con hemofilia no son ajenos al dolor. El dolor puede variar en fuerza y áreas del cuerpo. Cada momento de dolor puede darle pistas sobre la posible causa y las opciones de tratamiento.
Escucha A Tu Cuerpo
Cada persona experimenta el dolor de manera diferente. De hecho, dos tercios de las personas con hemofilia grave experimentan dolor en una o más articulaciones todos los días. Cuando algo anda mal con su cuerpo, aísle el dolor y pruebe terapias exitosas pasadas para solucionarlo. Si el dolor continúa, llame al equipo de Fidelis o a su proveedor médico.
Dolor Agudo versus Dolor Crónico
Es importante identificar cuál está experimentando. La forma en que el cuerpo está sintiendo el dolor puede ayudarlo a encontrar formas de tratarlo.
Dolor agudo
El dolor agudo es un dolor a corto plazo que crece rápidamente. Puede ser causada por una lesión, enfermedad, trauma o procedimiento médico. Algunos ejemplos son huesos rotos, trabajos dentales, quemaduras y cortes. Cuando siente dolor agudo, hay una buena probabilidad de que tenga una hemorragia activa en las articulaciones o los músculos.
El dolor agudo en las articulaciones también podría provenir de la artritis. Puede ser difícil separar el dolor artrítico de las hemorragias activas. Los estudios aconsejan que, si el dolor relacionado con la actividad mejora después de descansar, entonces es probable que sea artrítico.
Dolor crónico
El dolor crónico es continuo y a largo plazo, a veces dura más de seis meses. Aquellos que sienten dolor crónico probablemente tienen condiciones a largo plazo causadas por la hemofilia. Esto puede incluir sinovitis o artritis, que causan inflamación crónica de las articulaciones.
Manejo de su dolor
El dolor agudo de los moretones que vienen con hemorragias se puede tratar con el método D.H.C.E. Esto requiere Descanso, Hielo, Compresión y Elevación. D.H.C.E. se usa para tratar esguinces, distensiones y moretones al disminuir el sangrado y reducir el dolor causado por las lesiones. Los medicamentos para aliviar el dolor también son una opción. Hable primero con su médico o con el equipo de Fidelis antes de tomar cualquier cosa. Algunos medicamentos, como el ibuprofeno y la aspirina, pueden ser perjudiciales para los pacientes con hemofilia. El paracetamol, como Tylenol, se recomienda como un analgésico seguro.
Para el dolor crónico, la fisioterapia y el ejercicio son importantes. Los ejercicios seguros pueden incluir ejercicios de flexibilidad y estiramiento, entrenamiento de fuerza, natación, práctica de yoga y ciclismo.
El ver a un psicólogo también puede ser útil. El dolor crónico causa depresión, ansiedad e insomnio que en realidad podría prolongar su dolor. Aprender técnicas de relajación y encontrar formas de distraerse también puede ayudar.
Cuándo Llamar A Fidelis O Ver A Un Proveedor
Los dolores menores no requieren una visita al médico. Pero cuando el dolor se vuelve intenso y persistente, es mejor llamar a un profesional de la salud. En California, llame a Fidelis al 866.643.2042 y en Nevada, llame al 866.643.3547. Nuestros expertos están listos para ayudarle las 24 horas del día, los 365 días del año.
